5 Ideas Prácticas Para Potenciar La Confianza En Ti Mismo

¿Quién alguna vez se ha sentido dudas de empezar un proyecto? ¿O te asusta exponer tu marca pero sientes que te falta creer más? Todos hemos estado en esa situación. Por eso es muy importante confiar constantemente en nosotros mismo para así poder transmitírselo a los demás. Hoy el equipo de Potencian.do esta de visita en el blog hablando sobre la autoestima y como estimularla. ¡Buenísimo los tips! Me dejan saber que les pareció y si tienes otros consejos, no dudes en compartirlos con nosotros. 

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La confianza en sí mismo es un requisito indispensable para construir una autoestima alta. Por otra parte, la autoestima alta y la seguridad en uno mismo son factores claves para lograr cuanto te propongas en tu vida personal y laboral. Aquí te compartimos algunos consejos para que te mires al espejo y te sientas seguro de ti mismo, potenciar la confianza y así salir al mundo a brindar lo mejor de ti.

ALIMÉNTATE BIEN Y EJERCÍTATE

Uno de los aspectos que más influencia nuestra confianza en nosotros mismos es cómo percibimos que nos vemos. Para sentirnos a gusto en nuestra piel, es vital alimentarnos con consciencia (solo alimentos ricos y nutritivos) y salir a mover nuestro cuerpo (el ejercicio que más disfrute). Este primer paso te ayudará a sentirte más feliz y satisfecho contigo mismo, y se refleja en tu confianza.

DEMUESTRA AGRADECIMIENTO

Una emoción que tiene un impacto positive en los seres humanos es sentirse agradecido. Practica el agradecimiento de todo cuanto te rodea. Empieza en tu hogar, tu trabajo, y tus círculos sociales, versa qué bien se siente.

UTILIZA AFIRMACIONES DE TI MISMO

Las palabras tienen mucho poder; y las palabras que nos decimos constantemente rigen nuestros pensamientos, emociones y acciones. Es importante que la mayoría de las palabras que utilices en tu dialogo interno sean siempre positivas y alentadoras.

INTENTA COSAS NUEVAS

Nunca sabrás todo lo que eres capaz de lograr si no te atreves e intentas cosas nuevas. Esto pueden ser actividades que no habías realizado antes y siempre has querido hacer. También, encontrarte y reunirte con nuevos amigos, o tal vez descubrir y visitar lugares diferentes.

PROPONTE NUEVAS METAS Y ¡CÚMPLELAS!

La mayoría de nosotros vivimos constante soñando con cosas por hacer. Cuando te trazas nuevas metas, y haces todo lo que está a tu alcance para lograrlo, empiezas a experimentar sentimientos de satisfacción y autorrealización. Y sin importar que tan grande o pequeño sea tu sueño o meta, esto impulsará tu confianza y seguridad en ti misma.

Estos consejos son solo un primer paso. El trabajo que debemos hacer en nosotros mismos para crecer y ser mejores individuos, potenciando todo el talento que tenemos y todo lo que podemos llegar a ser, bueno, pues afortunadamente nunca termina.

 Ivanna y Shaula